20.1.25松伏・稽古内容 2020年01月25日 16:52 天気:曇天 気温:7℃ in庄和体育館 来週は、ホームグラウンドに戻ります、B&G海洋センターでの稽古になりますが、所用があるため、自主稽古といたします。 【基礎、基本】・膝行法・前方回転受身、後方回転受け身・半身の構え【基本動作】・体の変更(一)(二)・臂力の養成(一)(二)・終末動作(一)(二)【基本技】・片手持ち二ヶ条抑え(一)・座技両手持ち呼吸法(一)【復習に役立ててください】 「稽古日誌」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (2) 1. 小井@初心者 2020年01月28日 21:10 覚えが悪いので、1つの技を通した稽古の方がいいみたいです。ただ、次の日、手首が死んでしまいましたが。。。 0 養神館南桜井同好会会長 がしました 2. 会長 2020年01月30日 06:50 >>1 手首は大丈夫でしょうか? 二ヶ条は、ご存知のとおりで、剣でいうところの切りおろしの動作を体現しています。半身による力をよどみなく小手に集中させるかです。研鑽してください。 ところで合気道の技を覚えるのにとかく手の動きだけを注目してしまいますが、手足の動きか一つなってのもので足の動き(この動きの基は胸腰椎移行部を中心とした動き)も疎かにならないようにしてください。 そこで、先週、先々週とブログの稽古日誌に技法の動画を添付しましたので、自宅稽古時に役立ててくださいませ。 0 養神館南桜井同好会会長 がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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