合気道体験教室・一回目（19.3.16）
天気：曇天 気温：８℃ in松伏町B&G海洋センター
参加者 大人3名・子供1名
今年の第一回目の合気道体験教室は如何でしたでしょうか。普段、行わない正座しての移動は、難しかったかもしれません。また手首を極めるだけで相手の動きをコントロールできたりと合気道の面白さ・魅力が伝わったのではないでしょうか。
施設使用の関係で次回の体験教室は3月30日になりますので、是非ご参加くださいませ。
動画はプライバシーに配慮してボカシ修正をしておりますのでご容赦ください。
【体験教室の内容】
・合気道の歴史および当同好会の紹介
・準備体操-膝行法
・準備体操-膝行法
・舟漕ぎ運動
・半身の構え
・二ヶ条抑え
・三ヶ条抑え
・小手返し
・護身系
離脱法
座技両手持ち呼吸法応用
合気道体験教室・二回回目（19.3.30）
天気：曇天 気温：9℃ in松伏町B&G海洋センター
参加者：大人2名 子供1名
※本日の合気道体験教室では、中心線を意識する稽古を行いました。これを活かした集中力による四ヶ条では、手首を極めるだけで相手を制し、移動させることができます。
新入会員になられるお二人さま、今後ともよろしくお願いいたします
【合気道体験教室の内容】
・指導者の自己紹介
・舟漕ぎ運動
・体捌き連続
・半身の構え
徒手、木剣
・臂力の養成（一）
・後諸手持ちの離脱
臂力の養成（二）の動作を活用
・基本技
片手綾持ち二ヶ条抑え
片手綾持ち一ヶ条抑え（肘の圧痛点攻め）
正面突き肘極め
・応用
肘を曲げた場合の圧痛点攻め
移動法
四ヶ条、三ヶ条
