天気：晴天 気温：31℃ in松伏町B＆G海洋センター 【基礎、基本】 ・膝行法 ・前方回転受身、後方回転受け身 ・半身の構え 【基本動作】 ・体の変更（一）（二） ・臂力の養成（一）（二） ・終末動作（一）（二） 【予備動作・稽古】 ・一ヶ条の崩し方＆ ...